自由が丘スイーツフォレストの情報満載！スイーツをおいしくたくさん食べる秘訣など・・・。
自由が丘スイーツフォレストには、14店ものショップがありますので、一度に全部食べ尽くすというのはかなり無謀なことです。
でも、せっかく来たからにはおいしいスイーツをたくさん食べてみたいですよね！
そこで、いっぱい食べるコツ、というのを考えてみましょう。
【スイーツをたくさん食べる秘訣】
●人間は血糖値が上がると「おなかいっぱい！！」と感じてしまいますので、血糖値をなるべく上げないように血糖値が上がる前に食べてしまうということが秘訣となります。
●同じような味のものを、続けて食べると、飽きがでてきますので、「意識して違う味のものを順番に食べる」ということも、とても大切なことです。
●「血糖値が上がる前に食べる」とはいっても、一気に食べて飲み下すという方法は身体によくありません。その方法は、緊張感やプレッシャーを身体に与えてしまうことになるのでかえって食べられなくなります。
●プリンやゼリー、フルーツなどはできるだけ後回しすること、飲み物はお口直し程度に飲むことにして、できるだけ控えることも大事です。
●飲み物は甘いジュースなどを飲んでしまうと、それだけで血糖値を上げてしまいますので、ストレートティーや、ノンシュガーのレモンティー、ブラックコーヒーなどといったドリンクにしておいて、お口直し程度に飲むように心がけましょう。
●ドリンクはいっぱい飲みすぎないようにしましょう。それだけで、お腹が膨れ上がってしまい、スイーツが食べられなくなります。
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せっかくですから、スイーツをたくさん食べるコツについてお話しましょう。
自由が丘スイーツフォレストには、スイーツだけではなくそれにあうドリンクもあります。
「たくさんのスイーツを食べたい！！」
という方には、ドリンクの飲み方にも注意する必要があります。ドリンクを飲みすぎるとお腹が膨れていっぱいになってしまいます。
ですので、「できるだけ飲み物をとらないこと」「口直しに飲む程度」にして、飲み物を控えることもスイーツをおいしくたくさん食べるには大切なことです。
甘いジュースなどの飲み物を飲むと、飲み物で血糖値を上げてしまいます。飲み物はストレートティーや、ノンシュガーのレモンティー、ブラックコーヒーなどにしておいて、口直し程度に飲むように心がけましょう。
また、プリンやゼリー、フルーツなどといった水分量の多い食べ物は、できるだけ後回しすることもたくさん食べれる秘訣です。
とはいっても、いろいろなスイーツに飾り付けられているフルーツはとっても美味しいものですので、わざわざどかして食べる、というのもおかしな話です。
生クリームを食べるとお腹が膨れますので、スイーツバイキングなどでは生クリームをはずして食べる、といった裏技もあるにはあるのですが・・・ここまですると、食べることを「楽しむ」ということが、できなくなってしまうので少し考えてみましょう。
また「いっぱい食べるためには、血糖値が上がる前にたくさん食べれば良い」とはいっても、一気に食べて飲み物で飲み下すという方法は身体によくありません。
それは、身体に緊張感やプレッシャーを与えてしまい、かえって食べられなくなることに繋がるからです。
自由が丘フルーツフォレストと関連して語られることが多いのは、神戸にあった「神戸スイーツハーバー」です。ご存知ですか？
神戸スイーツハーバーは、兵庫県神戸市中央区のハーバーランド内にあったスイーツのフードテーマパークです。
2004年12月にオープンし、内装は大正時代の港をイメージして作られ、出店数は22店舗と比較的規模が大きかったものです。
神戸スイーツハーバーには、京都や和歌山だけではなく、東京、横浜、北海道などからといった全国から専門店が出店していました。
残念なことに神戸スイーツハーバーは、2007年11月25日をもって閉店してしまいました。
もとをたどれば、かつて「神戸ハーバーサーカス」と呼ばれた施設内に「神戸洋菓子博品館」というものがあったところまで、その歴史をさかのぼることができます。神戸ハーバーサーカスは、残念ながら赤字経営となってしまい撤退する商店が多かったのが実態でした。
それに伴い神戸ハーバーサーカスは、建物の所有権の移転や、改称を重ねた結果、2008年4月に「famlio（ファミリオ）」と改称しリニューアルオープンしたことが、最近では話題となりました。
神戸スイーツハーバーは、こうした周辺事情などもあって閉店してしまいました。残念なことですね。
自由が丘スイーツフォレストは、経営状態がうまく行って、まだまだ続いて欲しいものですね！！
そして、いろいろなフルーツを堪能したいものですね。
自由が丘 SPOON BREAD （スプーンブレッド）
自由が丘スイーツフォレストと同じビルの中に、スプーンブレッドというカフェがあります。
「スイーツだけでは、お腹が満足しない」
「昼食を全部スイーツっていうのはちょっと・・・」
「カフェでランチしたい」
という人には、きちんと昼食をとれるスプーンブレッドを利用することもオススメです。
スプーンブレッドでは、ランチタイムを11：00～16：00と一般より長く設けており、また雨の日には割り引きもあります。
そして、ランチには女性に人気のあるヘルシーメニューを用意する一方で、男性の方むけにドイツソーセージのメニューなどもあります。
また、カフェスペースとサロンスペースの時間貸しサービスもありますので、ちょっとした会議やセミナーなどに利用してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、スプーンブレッドが一番力を入れているメニューは「ポップオーバー」です。ポップオーバーとは、シューとパンの生地が一体となったような食感で「外側はサクサク、内側はモチモチ」という特徴です。一度は食べてみたいものですね。
スプーンブレッドが独自で開発したオリジナル・デザート「ポップオーバー・サンデー」はマスコミにも取り上げられ話題となっています。
スイーツフォレストには、何回か通ってスイーツを楽しむことになるかと思いますので、スプーンブレッドのランチも一緒に楽しんでみてはいかかでしょうか?
おいしそうで、美しいスイーツを目の前にしたら・・・いっぱい食べたくなりますよね！
自由が丘スイーツフォレストには、お店が１４店舗もあります。
ですので、１日で全部食べるのは大変でしょう！全部食べてみたいなら、数回に分けてショップにいってもいいですね！
自由が丘スイーツフォレストは、車でいくよりも電車で行くほうが便利ということで評判があります。電車でいくことは実は「いっぱい食べられる」ことに繋がります。
「なぜ？」かというと、食事の前に軽いウォーキングなどスポーツをしておくことは、胃腸の働きが活発になり、「いっぱい食べられる！！」ということにつながるのからです。
そして、スイーツフォレストに行くからといって、食事をすべて抜いてしまうということは身体に良くありません。
例えばお昼頃に、自由が丘スイーツフォレストに行く予定があるのでしたら、出かける直前に起きて出発するのではなく、朝は普段に起きて、朝食は軽くでいいですので食べてきてください。
起きてすぐに、大量の食事をできる人、というのはあまりいないですし、胃腸にも負担がかかりますよね。
そして、何よりも大切なことは「美味しいと思って食べる」ということです。
「全部食べなくちゃ！」というプレッシャーがあると、身体が自然と緊張し、のどが詰まった感じとなって食べられなくなるものです。
「スイーツをいっぱい食べるコツとは？」
「美味しいと思いながら、楽しんで食べる！」ということが、いっぱい食べるコツですよ。