スイーツをたくさん食べる秘訣 （３）事前に軽く運動をする

自由が丘スイーツフォレストには、車でいくよりも電車で行くほうが便利でスムーズという評判があります。

 

実はこれは「たくさん食べられる」ことに繋がります。というのは、食事の前に軽いウォーキングなど体を動かしておくことは、胃腸の働きが活発になり、「いっぱい食べられる！！」という状態につながるのです。

 

 

また、スイーツフォレストでスイーツをいっぱい食べたいからといって、食事を抜いてしまうということは良くありません。

 

例えばお昼頃に、自由が丘スイーツフォレストに行く予定があるのでしたら、出かける直前に起きて支度するのではなく、朝は普段通りに起きて朝食は軽くでもいいですので取ってくださいね。

 

起き抜けに、たくさんのものを食べられる人、というのはあまりいないですし体にも負担がかかってしまいます。

 

そして、電車に乗ってでスイーツフォレストに向かうと良いでしょう。これで、スイーツフォレストに到着する頃には、胃腸もスタンバイO.K.となることでしょう。

 

 

ちなみに、たくさん食べたいからといって、一気にたくさんのものを買って目の前に並べることは良くないです。何も考えなければしそうなことですよね。

 

なぜなら、これはケーキバイキング、スイーツバイキングなどを利用する場合にもいえることで、一気にたくさんのものを目の前に並べると、無意識のうちに緊張感やプレッシャーを感じてしまい、その結果、のどが詰まった感じになり思うように食べられなくなります。

 

スイーツをたくさん食べるコツをつかんで、おいしく、楽しく自由が丘スイーツフォレストを満喫しましょう。